Chia semínka - GymBeam

Kód: 5386 5385 5752 5409 Zvolte variantu
Neohodnoceno
Značka: GymBeam
169 Kč 99 Kč 399 Kč 3 490 Kč od 99 Kč
Skladem Skladem Vyprodáno Vyprodáno Zvolte variantu
Balení (g)
Zvolená varianta není k dispozici. Reset vybraných parametrů.
Chia semínka patří díky svému obsahu prospěšných látek mezi oblíbené superpotraviny. Jsou například skvělým zdrojem zdravých tuků, bílkovin a vlákniny. Do svého jídelníčku je zařazují lidé, kteří chtějí doplnit například omega-3 mastné kyseliny, důležité pro správnou funkci srdce. V kuchyni pro ně najdete mnoho způsobů využití. Vegani je používají například při pečení místo vajíček. Vychutnat si je však můžete také jako součást pudinků, dezertů či oblíbených kaší.

Detailní informace

Detailní popis produktu

Chia semínka pomohou doplnit zdravé tuky, vlákninu a vykouzlit chutné fit dezerty

Chia semínka patří mezi oblíbené superpotraviny, které mají vysoký obsah cenných živin. I proto se pravidelně objevují v jídelníčku všech příznivců zdravého životního stylu. Obsahují zdravé tuky, mezi které řadíme například omega-3 mastné kyseliny. Kromě toho mají ovšem vysoký podíl vlákniny, která je důležitá pro zdravé trávení a příjemný pocit sytosti po jídle. A opomenout nesmíme ani fakt, že jsou zdrojem bílkovin. Proto si je do jogurtu nebo kaší sypou pravidelně i siloví sportovci, kteří chtějí podpořit růst svalů.


Chia semínka jsou jednou z mála rostlinných potravin, které tyto esenciální živiny obsahují v takovém množství. Proto je do jídelníčku pravidelně zařazují také vegani. Při smíchání s vodou totiž vytvoří gel, který v receptech dokáže spolehlivě nahradit vejce. To však není jediný způsob, jak je používat. Skvěle chutnají v jogurtu, kaši, pudinku, krémech, smoothies či salátech. Pokud hledáte superpotravinu, se kterou do jídelníčku snadno doplníte množství důležitých živin, jsou chia semínka tou správnou volbou.

chia semínka pudink

Chia semínka a jejich výhody

  • patří mezi populární superpotraviny
  • obsahují zdraví prospěšné tuky, mezi které patří omega-3 mastné kyseliny
  • mají vysoký podíl vlákniny
  • jsou zdrojem bílkovin
  • mají lahodnou chuť
  • hodí se do kaší, jogurtů, smoothies i salátů
  • jsou vhodné i pro vegany

Jak můžete Chia semínka užívat?

Chia semínka lze užívat jakkoli. Můžete je přidat do müsli, do vody, mléka a kamkoliv jinam. Výborný je i chia pudink, který si připravíte tak, že rozmixujete mléko s banánem, přidáte do něj trochu medu, chia semínka a necháte chvíli odstát v chladničce. Můžete si je zkusit i rozemlít na jemný prášek a používat na zahušťování jiných jídel. Viz nejlepší recepty na chia pudink.

Tabulka nutričních hodnot

Nutriční hodnoty100 g
Energetická hodnota 2034 kJ/ 486 kcal
Tuky 30,7 g
- z toho nasycené tuky 3,3 g
Sacharidy 35 g
- z toho cukry 0,9 g
Vláknina 34,4 g
Bílkoviny 18,6 g
Sůl 0,04 g

Upozornění

Uchovávejte na suchém a chladném místě. Chraňte před přímým slunečním zářením.

Alergeny: Může obsahovat stopy lepku, arašídů, ořechů, sóji a sezamu.

Doplňkové parametry

Kategorie: Ořechy a semínka
Forma: potravina
Veganský: ano
Vegetariánský: ano
Bez aspartamu: ano
BIO: ne

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení